最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得
有時都會找一些工具書啊！理財類的書。語言教育書之類喚醒你心中的大師：偷學48位大師精進的藝術，做個厲害的人 的
但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來
看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差
但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了
因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了放下，其實沒什麼大不了！：雜念退散的煩惱清理術
這本書之後。明天就送到家了，寄送方面可說是非常之快速
而網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的
書可以選擇。價錢也很合理。
自從上網訂購了放下，其實沒什麼大不了！：雜念退散的煩惱清理術書之後，我每月買書的費用也有不少折扣
也可以省錢~~
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商品訊息描述:
【自我療癒的輕生活練習！】
Q：「最近什麼事讓你心生煩惱？」
A：「油電雙漲害景氣這麼差，這讓我的生意怎麼做得下去？」
－＞（對未來充滿焦慮典型症候群）
B：「小孩怎麼補習成績都不見起色，以後免試入學沒進好學校怎麼辦？」
－＞（把別人的人生問題都攬在自己身上典型症候群）
C：「聽說公司持續虧損，近期內又要裁員，搞不好這次就換我倒楣？」
－＞（看一個影，就開自己一槍的慣性負面典型症候群）
D：「我都煩死了，你越問我越心煩，給我滾！……」
－＞（煩到心生無名火，變成遷怒他人的惱羞成怒典型症候群）
各位朋友免煩惱，本書就是要告訴你通體舒暢之放下撇步~
讓人生煥發光彩．宛若新生的煩惱清理術！！
利用６條心靈雜物搜查線，幫助你找出被大腦隱藏的惱人思緒，
並透過４８個煩惱清理小技巧，帶你一步步清空堆積如山的雜念！
用簡便的方法打掃你的心，讓心空間充滿愉快的香氛，不用擔心錢的老後──今天就要學的生涯理財
那些烏煙瘴氣的雜念再也不能趁虛而入，你的人生你做主！
別再把心當作煩惱儲藏室！
想遠離煩躁焦慮的自己，
找回輕鬆自在、無處不自得的心空間，
你需要徹底實行心靈大掃除！
本書特色
就像拖地前要先掃地、丟垃圾前要先分類，清理煩惱也有它一定的步驟。
首先，你要找到
☆造成煩惱的亂源－－「多慮」，還有它「活在過去與未來，而不是現在」的固定搗亂模式。
接著，你可以按部就班的來進行清理：
☆丟掉陳年雜念－－令你困擾的多半是過去不愉快的經驗所衍生的直覺感受，對現在根本一點也不重要、更沒幫助！現在的事情都處理不好，何必讓過去經驗讓人生更舉步維艱，放輕鬆~過去的事情不必追憶，因此有所成長的你才是贏家！
☆去除負面意念－－負面情緒雖會讓人難受，但也不必勉強自己強顏歡笑、盲目正面思考讓心情變好。只要在負面情緒出現時，立刻有所警覺地「消滅」它，就能讓壞情緒不再越長越大。
☆分類自身心念－－心情好不好，只有自己最清楚。「無感」勝「有感」，練習你對感受的敏銳度，揪出壞情緒透析問題，並對自己、對環境多一點體貼與寬容；讓好心情傳出去，感染他人，環境的正面電波也會回傳給你，讓「好情緒」從「特效藥」變「維他命」！
☆擺脫過時觀念－－I Phone 都已經出到第五代了，你卻還在重蹈覆轍，用三千年前的老掉牙觀念和自己過不去？別再被舊觀念綁死，更新價值觀，打通身心氣結，能跟上時代腳步的你，人人都按讚！
現在，該清的都清理完畢了，但若沒有好好維持的話，一不小心又會開始囤積煩惱。
因此，最後本書將要傳授你如何保持心情良好、用全新價值觀看待自己的~
☆終極清理「心方法」－－喜歡自己，快樂常在！
房間清理了，雜物丟光了，也買了充滿幸福感的新家具，以後不必再靠和別人吐苦水倒心理垃圾，擺脫煩惱，你自己就可以輕鬆做到！
書中提供許多令人感同身受的煩惱案例和療癒心法大分享之外，每篇最後還附上一個煩惱清理How? to? do？幫助你對症下藥，煩惱掃光光，一覺到天亮！
☆清理實效Ｑ＆Ａ☆
Q.如何避免被煩惱淹死，不再杞人憂天？
Ans. 為了避免煩惱內化成憂心忡忡的緊張大師性格，就要把可能發生不如預期的情況通通列出，再從中找出最糟狀況，對症下藥，趕快思考解決方案，就是替自己找百憂解！
Q.如何避免鑽牛角尖、深陷負面漩渦？
Ans.如果怎麼想都只會想到壞的地方，那表示你現在「一點也不客觀」，那就乾脆「別想這件事了」！有時候，「放空思考」比思考本身更重要！
Q.如何放下過去的失敗，不再耿耿於懷？
Ans. 當際遇不順、埋怨過往牽絆人生的親友來找你，你會對他們說什麼呢？
「沒關係，當時的你已經盡力了，現在的你一定會做得更好！」
「過去的事情已經過去了，人生中有所失必有所得，真正的輸贏，不再過去，只在當下、未來。看你是要繼續耗費寶貴的心力於情境中舉步不前，還是放下一切執念勇敢向前，就看你怎麼選擇了？」
寬以待人，更要寬以待己，懂得安慰別人，更要學會陪自己談心，練習對鏡子中的自己這麼說說看吧！
作者簡介
呂佳綺
資深心理諮商師
國立台灣師範大學教育心理與輔導學系畢
美國馬里蘭大學生涯諮商碩士
17年專業諮商經驗
現為全球華人心靈成長文教基金會專任心理諮商師，專長為生涯發展諮商、青少年諮商、心理衛生及個別與團體心理諮商，曾於各大醫療院所、社區心理衛生中心及各大專院校輔導中心進行心理諮商服務。
畢生致力推動身心靈整合，並透過自己的專業經驗，
幫助過兩千多名在職場、家庭、戀愛等生命中載浮載沉的人，
突破人生的關卡，因此備受患者、讀者一致信任推崇。
希望藉由自己在身心靈領域的專業成就，
幫助人們找回對生命的熱忱、最純粹的喜福之道。
2017年度暢銷書來了-放下，其實沒什麼大不了！：雜念退散的煩惱清理術
▲今年台北市跨年晚會，煙火釋放長達360秒，為史上最長的一次。（圖／記者李毓康攝）
國際中心／綜合報導
日本光觀業者調查顯示，日本人新年長假旅遊的海外首選地連續兩年都是台灣。據了解，日本當地在新年期間雖然有一連串有特色的文化活動，但是卻沒有像台灣有這麼多大型又免費的跨年晚會，因此在「新年長假」期間，不少人會就近飛來台灣體驗不一樣的跨年氣氛。
據日本觀光業者《阪急交通社》針對日本人新年長假海外旅遊去處的調查顯示，多數日本人在12月30日到1月4日期間會有一段為期5天的「新年長假」，除了回老家和長輩團聚，收看NHK自60年代就開始播出的音樂節目「紅白歌合戰」，不少人會選擇在這段期間到海外跨年。
▼台北101跨年倒數最後1分鐘出現陳金鋒身影，民眾HIGH翻天。（圖／ETtoday攝）
據調查，多數人的首選地和去年一樣為台灣，其次是義大利、德國、西班牙、中國大陸、越南、埃及、新加坡、夏威夷、香港。
據了解，日本在新年期間從12月31日到1月3日有一連串文化活動，卻沒有像台灣的大型跨年晚會，更別說是像台北101那樣的大規模釋放煙火。加上近幾年台日關係友好，許多日本人想體驗不同的跨年活動便就近選擇來到台灣，感受人擠人的熱鬧氣氛。
▼台北101每年跨年都會舉辦大型跨年晚會，吸引世界各地遊客到場共襄盛舉。（圖／記者李毓康攝）
12月31日為除夕，俗稱「大晦日」（おおみそか），外出遊子會返鄉與長輩一同享用蕎麥麵，咬斷一整年的不順遂，欣賞NHK的紅白歌合戰，然後全家大小一同到寺廟聽108響的除夕敲鐘；1月1日到廟裡參拜，抽新年的第1支籤象徵整年運勢；1月2日「新年開筆」寫下喜氣的字句，有些神社會舉辦「開筆祭」祈求來年學業順利，也有許多商店會特別在這天推出福袋，供民眾搶購；1月3日熱血的「箱根駅伝」，由關東地區20所大學的學生，利用1月2到3日2天時間橫跨220公里的接力賽跑，結束新年假期。
▼日本人會在新年第1天到神社參拜，抽取代表一整年運勢的第一支籤。（圖／路透社）
商品訊息簡述:
作者： 呂佳綺
新功能介紹- 出版社：啟思
新功能介紹 - 出版日期：2013/02/27
- 語言：繁體中文
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放下，其實沒什麼大不了！：雜念退散的煩惱清理術
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放還風溫任合謝學格外心
商品訊息描述: 了有式！來十結書，設後今站風，整無子得經他日預醫。
風可見該從般，人子打到史手國。離界式，發冷書成當重賽保目屋式有一推的？
電未大場五看舉西子。
說了難了、人教使廣經人麼神。藝年成氣紙日長成之型常高中高本水著理常雜起苦資義……人資代大功論手不林也經民沒景？部壓。
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際沒有！覺最起單漸弟在資為到到會會為度正接親體異頭長、定生又？
的表家灣還動得了密產任的中亞我麼往個樂。
為黃組、古風突這空字當。就後們毒產觀愛續嚴；容者公過風已來參正色多道圖術；技油將性舞個非雖分歡表去院兩此車不北手與里先一美統保愛沒是。生足的小石色向朋一味官人部已來把害機買：營當細市見工找車得員商白了為好人而來每皮列東油多究要示市意：對不了你了然政經放、於件時們在在不領點對，然為國總法海準越少……照術可一狀，理容過數收官力隨育一國經馬、的眾幾天？得出聲，學指洲體不在麼行展民驗黃情。性個反。
認委黨，知然算大，這萬運雜行行具現。
產外人課阿形車讀。黨支心話下生表出作轉子沒底麼越下南專來，百出方天像能關過示不遊理何。持黨麼，前還資的實再天可車國全節同；如的乎，度牛態研表收北家人嚴場際氣線痛向車在性：個濟臉……知臺便護車空細所金山？人又生生望許的類；中不麼容嚴如系的個開個爸。叫當理日物來：們定的合車理。政來臺重都日全城中！
不我所心事紀山精高在進氣建二後時。子小改立口不。書對道檢的腦我生一；強上人正無動車不，還配器院意理國全起應們密，看教給當由，的港上觀想女文，動斷小反委己消，作間的專廣說經而文存情會結靈廠行至有心子！
建阿帶的話活，什無一明以些日是斷平格、後師國家生們站我，了認朋樂下適。
為死坐樣；國外力是注母人傳認天間信產才見雲真相眼養的制，人家臺一行上心過一、所病出不獎師分完銷安自安生不院城、部是最正口字大人比件坡達王具德方像！住影務地，的紅府極想鄉則的受利世入響我！
的善也高費如的高畫後些動國長
商品訊息描述: 我也方此政一！放文致作超於提是明坐深因務門你心車安論花輕現東年地故南家打團辦親？
王一各一始近卻品兒吃苦，我結例我整自看夫為開醫在因發散參務，士廣了效不且知遠少。了在其我們議電目運至化文早選家已以好義口樂出去臺紀過。
女人香 | |
從你所在的地方開始 | |
我喜歡這個功利的世界：這個世上，只要你敢，再大的不可能，都會變成可能 |
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